8-(777)-137-14-72

8-(777)-137-14-72

НАПРАВЛЕНИЯ

Ушу — это обобщённый термин для различных китайских боевых искусств, включающих элементы борьбы, акробатики и традиционной китайской гимнастики. Ушу сочетает в себе боевые техники с плавными и выразительными движениями, а также медитативные практики. Тренировки ушу развивают гибкость, скорость и силу, а также укрепляют дух.

Цигун — это древняя китайская система упражнений, включающая дыхательные техники, медитацию и плавные движения. Цигун помогает укрепить здоровье, улучшить энергию и достичь внутренней гармонии. Практика цигун развивает гибкость, баланс и концентрацию.

Каратэ — это японское боевое искусство, основанное на ударах руками и ногами. Тренировки каратэ включают изучение техники ударов, блоков и бросков, а также философии самообороны и дисциплины. Каратэ помогает развить физическую силу, гибкость и уверенность в себе.

Кунг-фу — это традиционное китайское боевое искусство, сочетающее в себе физические упражнения, боевые техники и философию. Практика кунг-фу помогает развить силу, выносливость, координацию и внутренний баланс. Важной частью кунг-фу является самодисциплина и уважение к сопернику.

Бокс — это вид единоборств, в котором два спортсмена, используя защитные перчатки и другие средства защиты, наносят удары друг другу на боксерском ринге. Бои проходят в течение определенного времени, и победителем становится тот, кто наносит больше точных ударов или отправляет соперника в нокаут. Бокс развивает силу, выносливость и реакцию.

Кикбоксинг — это вид боевых искусств, сочетающий в себе элементы бокса и ударные техники ногами. Этот динамичный спорт включает в себя удары руками и ногами, а также защитные манёвры. Тренировки кикбоксинга развивают силу, выносливость, скорость и координацию. Кикбоксинг не только улучшает физическую форму, но и помогает обрести уверенность в себе, а также дисциплину.

Расписание занятий:

Вечерние группы:
18:00 – 19:00 (4-8 лет)
19:00 – 20:00 (9-15 лет)
20:00-21:00 (Взрослые)

Утренние группы:
1 группа: 09:00 – 10:00
2 группа: 10:00 – 11:00

Суббота, Воскресенье:

Время обсуждается индивидуально с клиентами.